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Einleitung zur Naturheilkunde

von Jamil Odeh
May 15, 2025

Definition und Bedeutung Naturheilkunde, auch als Naturmedizin oder Komplementärmedizin bekannt, beschreibt einen ganzheitlichen Ansatz zur Förderung der Gesundheit und zur Prävention von Krankheiten durch den gezielten Einsatz natürlicher Methoden. Im Kern versteht man darunter eine medizinische Ausrichtung, die auf bewährten natürlichen Heilverfahren basiert. Dazu zählen insbesondere: Ziel ist es, die körpereigenen Selbstheilungskräfte zu stärken und […]

Komplementärmedizin Einblicke

Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) erklärt: Wirkungen, Methoden und Anwendungen in der Schweiz

von Jamil Odeh
May 5, 2025
Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) ist eine über 2000 Jahre alte chinesische Heilkunst, die Körper, Geist und Umwelt als untrennbare Einheit betrachtet. Anders als viele moderne Therapieansätze konzentriert sich die TCM Behandlung nicht nur auf die Beseitigung einzelner Symptome, sondern auf das harmonische Gleichgewicht der Lebensenergie, bekannt als Qi, die entlang der sogenannten Meridiane durch […]
Komplementärmedizin Einblicke

Die ergänzenden Methoden der Akupunktur – Mehr als nur Nadeln

von Jamil Odeh
Dec 23, 2023
Neben den bekannten Nadeln umfasst die Akupunktur viele weitere wirksame Techniken, die entweder eine spezielle Art der Akupunkturbehandlung oder eine ergänzende Methode darstellen. Die TCM besteht im Wesentlichen aus 5 Behandlungssäulen: I. Chinesische Heilkräutertherapie II. Tui-Na = therapeutische Massage III. Ernährung IV. Qi-Gong V. Akupunktur Neben den bekannten Nadeln gibt es in der Akupunktur noch […]
Komplementärmedizin Einblicke

Ist die TCM evidenzbasiert?

von Jamil Odeh
Dec 11, 2023
Die Forschung zur TCM, insbesondere zur Akupunktur als medizinische Behandlung, hat in den letzten 20 Jahren exponentiell zugenommen und ist doppelt so schnell gewachsen wie die Forschung zur konventionellen Biomedizin. In diesem Zeitraum wurden über 13 000 Studien in 60 Ländern durchgeführt, darunter Hunderte von Metaanalysen, in denen die Ergebnisse von Tausenden von Studien an […]
Komplementärmedizin Einblicke

Jenseits konventioneller Methoden: Die Faszination der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM)

von Jamil Odeh
Dec 10, 2023
In den frühen 1980er Jahren galt die Traditionelle Chinesische Medizin noch als exotische Therapieform. Heute ist sie aus der gesamten westlichen Welt nicht mehr wegzudenken. Viele westlich orientierte medizinische Einrichtungen arbeiten mit Ärzten und Techniken der TCM. So wird die Akupunktur beispielsweise in der Geburtshilfe oder in der täglichen Praxis der Orthopädie, Allgemeinmedizin, Gynäkologie, Schmerztherapie […]
Komplementärmedizin Einblicke

Entdecken Sie Eisenmangel : Erhöhen Sie Ihre Energie und fühlen Sie sich grossartig

von Sylvie Monnier
Dec 9, 2023
Anämie Unter Anämie (Blutarmut) versteht man nicht einen Mangel an Blut insgesamt, sondern eine verminderte Anzahl roter Blutkörperchen (Erythrozyten) oder ihres Farbstoffs, des Hämoglobins. Die häufigsten Ursachen sind Eisenmangel und ein Ungleichgewicht zwischen dem Abbau und der Bildung von roten Blutkörperchen. Darüber hinaus können chronische innere Blutungen, eine starke Menstruation oder Verletzungen zu einem Rückgang […]
Frauengesundheit EinblickeHormonelle Gesundheit EinblickeKomplementärmedizin Einblicke

Überwältigt von chronischer Müdigkeit: Navigieren durch moderne Erschöpfung

von Jamil Odeh
Dec 9, 2023
Chronische geistige und körperliche Müdigkeit und Erschöpfung sind leider häufige und weit verbreitete Symptome in unserer Gesellschaft. Die Ursachen können vielfältig sein und eine Folge von körperlicher und/oder geistiger Überlastung oder von Krankheiten und Behandlungen sein. Die Betroffenen haben große Schwierigkeiten, alltägliche Aufgaben und Tätigkeiten auszuführen und fühlen sich schon bei der kleinsten körperlichen Anstrengung […]
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