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Was sind Hitzewallungen genau?

Hitzewallungen sind plötzliche, intensive Wärmeschübe im Körper, die überwiegend im oberen Körperbereich spürbar sind. Sie treten häufig während der Wechseljahre auf und gehören zu den Hauptsymptomen der Menopause. Typisch für Hitzewallungen sind folgende Anzeichen: Meist halten diese Episoden einige Minuten an, können aber Schlaf und Alltag erheblich beeinflussen. In Zürich berichten viele Frauen, dass Hitzewallungen […]

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Hormonersatztherapie in den Wechseljahren: Ihr Wegweiser für Frauen in Zürich

Überblick: Hormonersatztherapie und ihre Bedeutung in den Wechseljahren Warum eine Hormonersatztherapie für Frauen in Zürich relevant ist Die Wechseljahre stellen für viele Frauen – auch in Zürich und Umgebung – eine Zeit weitreichender körperlicher und emotionaler Veränderungen dar. Der natürliche Rückgang wichtiger menopause hormone wie Östrogen und Progesteron kann zu herausfordernden Beschwerden führen: Hitzewallungen, Schlafprobleme, […]
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Das polyzystische Ovarialsyndrom (PCOS) verstehen und behandeln

PCOS ist eine der häufigsten hormonellen Störungen bei Frauen im gebärfähigen Alter. Merkmale: Häufigkeit Laut aktuellen Erhebungen liegt die PCOS-Prävalenz weltweit zwischen 6–10 %. Auch in der Schweiz sind immer mehr Frauen betroffen, weshalb spezialisierte Angebote, etwa in Zürich, an Bedeutung gewinnen (siehe Studie). Risiken PCOS erhöht das Risiko für: Frühzeitiges Management ist entscheidend, um Spätfolgen […]
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Wechseljahre verstehen und meistern: Ihr Ratgeber für Zürich

Einführung in die Wechseljahrese Was sind Wechseljahre? Die Wechseljahre, auch als Menopause bekannt, sind ein natürlicher biologischer Übergang im Leben jeder Frau – üblicherweise zwischen dem 45. und 55. Lebensjahr. In dieser Phase endet die natürliche Fruchtbarkeit, verursacht durch einen fortschreitenden Rückgang der Produktion der Hormone Östrogen und Progesteron. Der Beginn der Menopause ist ein […]
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Nachtschweiss: Ursachen, Symptome, Diagnose und Therapie – Ihr Ratgeber für gesundes Schlafen in Zürich

Definition und Symptome von Nachtschweiss Was ist Nachtschweiss? Nachtschweiss beschreibt das wiederholte, übermässige Schwitzen während des Schlafs, das nicht durch äussere Faktoren wie Zimmertemperatur oder zu warme Bettdecken verursacht wird. Betroffene in Zürich und der gesamten Schweiz erleben oftmals nasse Nachtkleidung oder durchgeschwitzte Bettwäsche und wachen dadurch mehrfach auf. Anders als bei normalen Schwankungen der […]
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Das Phänomen: Gewichtszunahme in den Wechseljahren verstehen

Einleitung In den Wechseljahren erleben viele Frauen eine bemerkenswerte Gewichtszunahme – ein Thema, das weit mehr als ästhetische Herausforderungen mit sich bringt. Häufig entstehen Unsicherheiten oder sogar Sorgen um das Selbstwertgefühl und die Gesundheit. Wissenschaftliche Studien belegen, dass hormonelle Umstellungen während dieser Lebensphase e inen langsameren Stoffwechsel und eine veränderte Fettverteilung am Bauch fördern. Diese […]
Gewichtsabnahme EinblickeMenopause Einblicke

Einleitung in das Phänomen des ungewollten Gewichtsverlusts

Definition und Relevanz Ungewollter Gewichtsverlust beschreibt einen deutlichen Rückgang des Körpergewichts, der ohne bewusstes Zutun oder Diät auftritt. Das betrifft viele Menschen – vom jungen Erwachsenen bis zum Senior – und ist oft ein Warnsignal für tiefere gesundheitliche Schwierigkeiten. Ursachen reichen dabei von harmlosen Auslösern wie kurzfristigem Stress bis zu schwerwiegenden Erkrankungen wie Krebs oder […]
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