Finde dein Selbst wieder.

Katalysator

Sofort verfügbar

CHF 240.-

1 Stunde privates Coaching

Bewältigung unmittelbarer Ziele oder Herausforderungen

• Individuelles Life-Coaching, personalisierte Empfehlungen und Übungen.

Momentum

2-Monats-Plan

CHF 920 /Monat

8.5 Stunden privates Coaching

Vertiefte persönliche Entwicklung und komplexe Zielsetzung

• Individuelles Life-Coaching, personalisierte Empfehlungen und Übungen.
• Erste Analyse-Sitzung (90 Min.)
• Wöchentliche Folgesitzungen

Fokus & Ergebnisse:

• Fokus: Bewältigung einzigartiger persönlicher Herausforderungen, Entwicklung massgeschneiderter Wachstumsstrategien, Abstimmung der Ziele mit den Werten, Anpassung an veränderte Bedürfnisse.
• Schlüsseltechniken: Persönliche Beurteilungen, massgeschneiderte Strategien, multidisziplinärer Ansatz.
• Das Ergebnis: Massgeschneiderter Aktionsplan, ganzheitliches Wachstum, klare kurz- und langfristige Ziele, kontinuierliche Unterstützung, schnellerer Fortschritt und Erfüllung.

Finde deinen wahren Lebenssinn

2-Monats-Plan

CHF 620 /Monat

Erforsche deinen Lebensweg, gestalte deine Zukunft

Entdecke deine wahre Berufung, entwickle deine Vision und setzen dir die richtigen Ziele

• Gezieltes Life Coaching, individuelle Empfehlungen und Übungen
• Erste Analyse-Sitzung (90 Min.)
• 4 x private Coaching-Sitzungen

Fokus & Ergebnisse:

• Fokus: Den Lebenszweck entdecken, sich an den Grundwerten orientieren, eine motivierende Vision entwickeln, klare Ziele und Prioritäten setzen.
• Schlüsseltechniken: Erkundung der Leidenschaft, Lebensbild, treasure mapping, Vision Boards und Manifestation, Zielsetzung, Wertereflexion, Aktionsplanung. 
• Ergebnis: Klarheit der Zielsetzung, abgestimmte Ziele, langfristige Motivation, Entscheidungsbefugnis, klarer Fahrplan, grössere Erfüllung, persönliches Wachstum, stronger core.

Transformiere deine Beziehungen

2-Monats-Plan

CHF 620 /Monat

Verabschiede dich von toxischen Mustern, finde wahre Liebe.

Dein Weg zu gesunden und erfüllenden Beziehungen:

• Gezieltes Lebenscoaching für eine Person oder beide Partner
• Personalisierte Empfehlungen und Übungen
• Erste Analyse-Sitzung (90 Min.)
• 4 x private Coaching-Sitzungen

Fokus & Ergebnisse:

• Schwerpunkt: Verbesserung aller Beziehungen (Freunde, Familie, Kollegen, Liebesbeziehungen), Verbesserung der Kommunikation, Aufbau von Vertrauen, Lösung von Konflikten, Verständnis des Egos, vergangener Traumata und Bindungsstile (vermeidend, ängstlich...). Für Paare: Vertiefung der Verbindung für eine gedeihliche Beziehung, Identifizierung der Ursache der zugrunde liegenden Spannungen und Wiederentdeckung der Kraft Ihrer Partnerschaft.
• Schlüsseltechniken: Emotionale Intelligenz, Konfliktlösung, Durchsetzungsvermögen, Vertrauensbildung, Beziehungsmanagement.
• Ergebnis: Bessere Kommunikation, tiefere Verbindungen, besseres Konfliktmanagement, stärkere Beziehungen, grösseres Vertrauen, weniger Missverständnisse, bessere emotionale Intelligenz, sicherer attachement.

Befreie dich von Stress und Angst

2-Monats-Plan

CHF 620 /Monat

Erkenne die Ursachen und finde Gelassenheit.

Dein Weg zu einem tieferen Verständnis für deine Auslöser

• Gezieltes Life Coaching, individuelle Empfehlungen und Übungen
• Erste Analyse-Sitzung (90 Min.)
• 4 x private Coaching-Sitzungen

Fokus & Ergebnisse:

• Fokus: Stressbewältigung, Abbau von Ängsten, Gleichgewicht zwischen Arbeit und Leben, Verstehen früherer Traumata, Aufbau emotionaler Widerstandsfähigkeit.
• Schlüsseltechniken: Identifizierung von Auslösern, Achtsamkeit, Präsenztraining, gesunde Routinen, Zeitmanagement und Prioritätensetzung, Entspannungstechniken, Selbsthypnose.
• Ergebnisse: Stressabbau, emotionale Ausgeglichenheit, bessere Konzentration, erhöhte Belastbarkeit, verbesserte Produktivität, anhaltende Ruhe, safer attachment, mehr Energie.

Erlange ein tieferes Verständnis für deine Trauma

2-Monats-Plan

CHF 620 /Monat

Befreie dich von dem, was dich zurückhält

Bekomme die Kontrolle über dein Leben und verbinde dich tiefer mit dir selbst und anderen

• Gezielte Lebensberatung, persönliche Empfehlungen und Übungen
• Erste Analyse-Sitzung (90 Min.)
• 4 x private Coaching-Sitzungen

Fokus & Ergebnisse:

• Fokus: Heilung von vergangenen Trauma, Verständnis der Auswirkungen von Trauma auf persönliche und berufliche Beziehungen, Aufbau emotionaler Widerstandsfähigkeit, Verbesserung des Selbstbewusstseins, Stärkung von Bewältigungsmechanismen, Förderung des persönlichen Wachstums.
• Schlüsseltechniken: Achtsamkeitspraktiken, narrative Therapie, Strategien zur Emotionsregulierung, Übungen zur Körperwahrnehmung, Techniken zur Traumaverarbeitung, kognitive Umstrukturierung.
• Ergebnis: Gesteigertes Selbstbewusstsein, verbesserte Gefühlsregulierung, gesündere Beziehungen, erhöhte Widerstandsfähigkeit, bessere Bewältigungsstrategien für Stress und Trauma, größeres allgemeines Wohlbefinden, ein erfüllteres und authentischeres Leben.